O cercetare recenta a reusit sa demonstreze ca estrogenul, al carui nivel se reduce considerabil la menopauza, are un rol-cheie in prevenirea infectiilor de tract urinar. Din acest motiv, tratamentele pe baza de estrogen se pot dovedi mai eficiente decat alte metode profilactice de prevenire si tratare a infectiilor urinare. Afla care sunt semnele prin care corpul tau iti semnaleaza ca suferi de exces de estrogen! De asemenea, descopera regulile pe care trebuie sa le respecti pentru a preveni aceasta problema de sanatate. Anumite alergii alimentare sunt şi ele de vină pentru hormonii în exces, aşadar nu ar strica să încerci un timp o dietă de eliminare. Ce presupune aceasta? Exclude din alimentaţie un aliment sau o anumită grupă alimentară pentru a vedea cum te simţi (ar fi recomandat să începi cu glutenul, lactatele şi produsele bogate în zahăr). Cele insolubile se leagă de estrogen în tractul digestiv și ajută la eliminarea excesului. Consumați alimente cât mai naturale, fără pesticide, întrucât acestea perturbă nivelurile de estrogen. Odihniți-vă și dormiți suficient. Somnul reechilibrează nivelul de melatonină și de estrogen. Nivelul crescut al estrogenului poate cauza afecțiuni, cum ar fi fibroadenomul mamar,infertilitate, endometrioză și crește riscul de a dezvolta cancer la sân. Estrogen ul în exces apare atunci când corpul tău produce prea mult estrogen sau când acesta nu este eliminat din corp în mod eficient. Dacă știi că ai această problemă, poți să faci zi de zi lucruri care să te ajute să ții nivelul estrogenului la cote normale. Tratament Pentru corectarea deficitului de hormoni estrogeni este necesar, în primul rând, schimbarea stilului de viață: renunțarea la fumat, la consumul de alcool și de droguri; adoptarea unui regim alimentar echilibrat; hidratare corespunzătoare; respectare unui program regulat de odihnă și exerciții fizice; respectarea orelor de somn; noqus3.

exces de estrogen tratament