Din fericire, există o intervenție minim invazivă. Se face și la maternitatea Cantacuzino. Anul trecut, a apărut o tehnică nouă și în România prin care medicul specialist poate opera endometrioza în stadiul 4, când afectează rectul și vezica, fără să lezeze aceste organe. De ce este importantă nou tehnică minim invazivă? Proteine de înaltă calitate din carne, pește și ouă Nuci și semințe crude și leguminoase Legume crude cu frunze verzi, legume portocalii și legume roșii Mure și alte fructe bogate în antioxidanți Alte recomandări pentru ameliorarea endometriozei Verdeturile, legumele cu frunze pot ajuta, de asemenea, sistemul nervos si imunitar, iar magneziul relaxeaza muschii, netezesc suprafetele din intestine si din uter. Cele mai bune legume sunt cele din familia cruciferelor, cum ar fi varza, broccoli, conopida, napi, ridichi, hrean si macris. Alimente bogate in fier. In cazul endometriozei apar sangerari abundente, astfel incat inlocuirea fierului pierdut este importanta. Daca ai fost diagnosticata cu endometrioza, medicii sustin ca in alimentatia ta ar trebuie sa se regaseasca rar alimente precum: sfecla, soia, morcovi, carnea rosie (ton, vita), zaharul, drojdia. Insa poti consuma cu incredere legume si fructe, citrice, carne alba si peste. Ai endometrioza? Aceste mici schimbari pot atenua durerile Sunt recomandate alimentele cu frunze închise la culoare (spanac, gură verde, kale), legume crucifere (broccoli, varză de Bruxelles, conopidă), morcovi, sfeclă, ceapă, mazăre, dovlecei. În ceea ce privește fructele, se recomandă 1-2 porții pe zi (o portie = 1 fruct de mărime medie, ½ cană de fructe bucăți, ¼ de cană de fructe uscate). Care sunt cele mai importante schimbari in dieta cand vine vorba de endometrioza? Renuntam la gluten, zahar, alimente procesate si in mare parte la lactate. Renuntam la prajeli, la alimentele care contin o lista de ingrediente din care nu intelegem prea mare lucru si invatam sa mancam cat mai curat. Probabil ca suna coplesitor. 6wGM.

alimente interzise in endometrioza